Wir üben uns im Herzensgebet, machen Meditations- und Konzentrationsübungen und tauschen uns aus über unsere Erfahrungen mit Spiritualität.
Ursula Lüscher
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Herzensgebet
Einfache und wirkungsvolle Übung für den Alltag
Das Herzensgebet war schon bei den Wüstenvätern in den ersten Jahrhunderten n.Chr. entwickelt worden und war eine Möglichkeit, immerwährend zu beten, also sich auf Gott zu konzentrieren, mit ihm Zeit zu verbringen. Eines der ältesten und weit verbreitetsten Gebete war:
“Herr Jesus Christus, erbarme dich meiner.”
Übrigens: Das Wort Erbarmen (rächäm) hat im Hebräischen die gleiche Wurzel wie Gebärmutter, Mutterschoß. Also heißt es eigentlich: gebärmüttere mich … umsorge mich! – Wir sind also nicht erbärmlich, sondern “umsorgungswürdig”.
Das wiederholte Rezitieren eines Wortes, eines sehr kurzen Gebetes, z.B. des Namen Jesu, der Bitte nach Begleitung oder Erbarmen dient dazu, sich mit der göttlichen Atmosphäre zu verbinden, zu sich selber und zu Gott zu kommen. Das Herzensgebet hat eine heilende Wirkung und verstärkt das Gefühl der Nähe zu Gott.
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